anche tu puoi volare
Body Flying® Mix
Il Body Flying® è un allenamento in sospensione innovativo e unico nel suo genere. L’uso di un’amaca particolare permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio sfruttando la forza di gravità. L’allenamento sulle amache viene integrato con altre tecniche come il Pilates e lo stretching.
Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità. La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità. I risultati sono tangibili già dalle prime lezioni e ne garantisce gli effetti a lungo termine.
Il BodyFlying rende gli esercizi da palestra più gradevoli e aggiunge una dimensione ludica all’allenamento.
