Sabato Mix

con Valentina Ciardi, Federica Antonelli, Barbara Friedrich

Officine Morghen esercizi con theraband

Non muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché difendendosi l’uno con l’altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute. (Platone)

 

Orari: 

Sabato 9,30-10,30 | 10,30-11,30

Introduzione:

Ciclo di 10 lezioni. Alterniamo lezioni di Pilates, Gyrokinesis® e un workout energetico, che abbiamo chiamato basic bodywork. Ogni volta trovate un’insegnante diverso e una tecnica diversa